計劃優點
1課程自學:
經網上或手機程式學習, 提供11課冠心病相關健康資訊:
- 認識冠心病
- 高危因素及預防 (吸煙)
- 高危因素及預防 (高血壓)
- 高危因素及預防 (膽固醇)
- 高危因素及預防 (過重或肥胖)
- 運動篇
- 飲食篇
- 藥物篇
- 生活模式提示 (壓力與放鬆)
- 心絞痛緊急處理
- 知心小學堂
2免費身體檢查:
透過快速血液測試, 檢查血糖及血脂組合(包括總膽固醇,高密度膽固醇,低密度膽固醇,三酸甘油脂); 即時提供報告
3專業講解:
團隊由註冊護士及營養師組成; 為參加者講解檢查報告, 及提供針對性的運動飲食建議
4定期跟進:
計劃為期3個月, 跟進參加者身體指數的改變
篩選條件
- 18歲或以上的中國成年人, 能用廣東話溝通, 閱讀及書寫中文;
- 能進行”急步行”運動; 和
- 具備以下至少三個冠心病危險因素:
- 年齡50歲或以上;
- 定期或間中吸煙者;
- 已被診斷為糖尿病;
- 已被診斷為高血壓;
- 已被診斷為高血脂;
- 有心臟病或高血脂的家族史;
- 肥胖(BMI>25);
- 已進行皮下冠狀動脈介入治療(俗稱 ”通波仔”);
- 被診斷為穩定性心絞痛, 並被處方 TNG 藥物(俗稱脷底丸)。
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